Sucul de aloe imbunatateste digestia

Medicii antichitatii Dioscoride si Plinius pretuiau foarte mult proprietatile terapeutice ale acestei plante. In acele vremuri, in Europa, sucul de aloe costa foarte mult. Se spune ca tocmai din cauza aloei, Alexandru Macedon a incercat sa cucereasca o insula pe care se cultiva aceasta planta din care bastinasii faceau un suc cu proprietati tamaduitoare.In medicina se foloseste sucul proaspat si condensat de aloe; sucul proaspat intra in componenta preparatelor folosite in terapia tesuturilor.Sucul de aloe in doze mici trezeste pofta de mincare si imbunatateste digestia, o doza prea mare are insa actiune purgativa puternica. Sucul proaspat are actiune bactericida. In cazul folosirii externe (comprese si irigari), acesta vindeca ranile infectate, arsurile, ulcerele. Taiati o frunza proaspata de aloe si puneti-o pe locul dureros, in citeva minute durerea va disparea. O bucatica dintr-o frunza de aloe calmeaza durerile de dinti, inlatura inflamatiile gingiilor.

Miere si aloe impotriva constipatiei

In caz de guturai si conjunctivita, din sucul de aloe se pot pregati niste picaturi – se dilueaza sucul de aloe in apa fierbinte, in proportia 1:10.Intern, sucul de aloe este indicat impotriva gastritelor, enteritelor, constipatiilor, cite o lingurita de doua-trei ori pe zi, cu o jumatate de ora inainte de masa. Durata tratamentului este in medie intre patru si sase saptamini.Sucul de aloe este recomandat si pentru tratarea faringitelor si laringitelor – cite una-doua lingurite de suc dizolvat in lapte caldut, de doua-trei ori pe zi, cu o jumatate de ora inainte de masa. In cazurile de laringita este indicat de asemenea sa faceti gargara cu o solutie de apa si suc de aloe (in cantitati egale).In cazul in care sinteti inclinat catre constipatii frecvente, se taie marunt 150 de grame de frunze de aloe, se acopera cu 300 de grame de miere naturala, se lasa la macerat 24 de ore, dupa care se incalzeste compozitia si se strecoara. Se ia in fiecare dimineata cite o lingurita din acest amestec inainte de micul dejun.In medicina populara, sucul de aloe amestecat cu miere si ulei se foloseste intern impotriva tuberculozei si oboselii, iar extern pentru vindecarea ranilor.In conditii domestice, sucul de aloe se pregateste in felul urmator: se iau frunzele de aloe (nu trebuie sa fie mai tinere de 2 ani), se spala cu apa fierbinte, se taie in bucati mai mici, se dau prin masina de tocat carne, apoi se stoarce sucul.

Sucul biostimulator – bogat in fermenti

Foarte apreciat este asa-numitul suc biostimulator. Pentru obtinerea acestuia, frunzele spalate bine se pun pe o farfurie, se acopera cu o hirtie si se tin la frigider 12-15 zile. In aceste conditii neprielnice pentru planta, cind procesele vitale sint intrerupte, in celule se formeaza niste substante deosebite – stimulatorii biogeni. Se scot frunzele din frigider, se stoarce sucul, care poate fi folosit proaspat sau conservat (pentru conservare, la opt parti de suc se adauga doua parti de alcool).Sucul biostimulator este foarte bogat in fermenti. Preparatele obtinute din el regenereaza celulele organului bolnav. Acest suc este folosit extern in cazul diferitelor afectiuni ale pielii, iar intern – numai la indicatia medicului (aloele este contraindicat in cazul afectiunilor de ficat, ale vezicii biliare, vezicii urinare, rinichilor, in cazul hemoragiilor uterine si in timpul sarcinii).Sucul biostimulator creste imunitatea organismului. In scopuri cosmetice, el este recomandat pentru curatarea pielii iritate sau grase. Acest suc impiedica formarea ridurilor.Din suc de aloe se pregateste un amestec fortifiant general: 100 de mililitri de suc, 500 de grame de mieji de nuca, 300 de grame de miere, sucul de la trei-patru lamii se amesteca si se ia cite o lingurita de trei ori pe zi, cu 30 de minute inainte de masa.Pentru pregatirea unei infuzii de aloe, frunzele se taie, se pun in apa (in proportia 1:5), se lasa la infuzat o ora, apoi se fierb 2-3 minute si se strecoara printr-un tifon. Infuzia se foloseste sub forma de comprese in cazul bolilor de piele, impotriva inflamarii pleoapelor, gingiilor, pentru gargara in afectiunile gitului.

Extractul de aloe trateaza afectiunile oculare

Industria medicala foloseste siropul de aloe cu fier si extractul de aloe cu apa pentru injectii. In compozitia acestor injectii intra: sirop de aloe, o solutie de clorit de fier, acid citric. Acestea sint recomandate in caz de anemie provocata de afectiuni de natura infectioasa, intoxicatii, hemoragii.Extractul de aloe cu apa pentru injectii contine stimulatori care cresc fortele de aparare ale organismului si grabesc procesele de regenerare a tesuturilor. Acestea se folosesc pentru afectiunile oculare (conjunctivita, cataracta, atrofierea nervului vizual). Cu toate acestea, aloele poate fi recomandat ca mijloc nespecific de tratament in cazul multor afectiuni: inflamatii vaginale, ulcer stomacal si duodenal, ulcere trofice ale pielii, afectiuni inflamatorii ale sistemului nervos periferic, astm bronsic.In cazul tuberculozei este recomandat sucul de aloe pentru ca este bogat in fermenti si vitamine, omoara bacteriile, creste rezistenta organismului in fata infectiilor. Pentru tratarea tuberculozei, medicina populara recomanda urmatoarea reteta: 50 de mililitri de suc de aloe, 100 de grame de unt nesarat, 100 de grame de untura de porc sau de gisca, 100 de grame de miere naturala si 50 de grame de cacao se amesteca bine. Se ia cite o lingura din acest amestec impreuna cu un pahar de lapte fierbinte (copiilor li se da cite o lingurita in functie de virsta).

Aloea in cosmetica

In cosmetica sint foarte pretuite proprietatile tonifiante ale sucului de aloe. Acesta este un stimulator foarte eficace: el grabeste regenerarea celulelor si impiedica imbatrinirea pielii.Pentru prevenirea formarii ridurilor, este necesar ca de doua-trei ori pe saptamina sa va puneti cite 10 minute comprese cu suc proaspat de aloe. In cazul pielii uscate, dupa indepartarea compreselor, pe fata se aplica o crema hidratanta.In cazul cosurilor, al inflamatiilor si iritarilor, in cazul pielii grase sint foarte recomandate compresele cu suc de aloe. Daca nu aveti la indemina o crema hidratanta cu plante medicinale, pentru profilaxia formarii ridurilor adaugati in vaselina sau lanolina suc din frunze de aloe.Frunze de aloe taiate marunt se pun in frigider invelite intr-o folie din plastic timp de doua saptamini. Jeleul care se obtine se pune intr-un borcan din sticla. Dupa doua zile se intinde pe fata unsa mai inainte de asta cu o crema potrivita cu tenul dumneavoastra, iar dupa 15-20 de minute se spala cu apa rece. Dupa trei proceduri se aplica doar jeleul, fara crema, apoi se reia procedura de la inceput: se aplica crema mai intii. Durata acestei terapii este de o luna jumatate, dupa care tenul dumneavoastra va deveni mai proaspat si mai tinar chiar.

Respiratia grea poate avea cauze orale, respiratorii sau digestive

Desigur ca v-ati confruntat de multe ori cu aceasta problema si ati incercat sa o reglementati apelind la gumele de mestecat sau bomboanele mentolate.Iata in citeva cuvinte despre ce poate fi vorba: ne confruntam cu mirosul statut, neplacut ce vine din gura sau cu mirosul urit, putred, care vine prin gura din stomac sau alte organe interne.Respiratia urit mirositoare afecteaza multe persoane la un moment dat, chiar daca au grija de igiena lor orala si de reimprospatarea mirosului gurii lor.Ocazional multi oameni sint ingrijorati de faptul ca indiferent ce fac se confrunta cu aceasta problema.Respiratia urit mirositoare poate avea drept cauze probleme orale, respiratorii si digestive.

Igiena orala este un factor important

Curatarea regulata este esentiala pentru sanatatea gurii si pastrarea unei respiratii placute. Daca nu procedati asa, substantele care se dezvolta in cavitatea bucala vor cauza carii ale dintilor, afectiuni ale gingiilor si miros neplacut.Cel mai periculos dusman este invelisul cleios alcatuit din particule alimentare, saliva si bacterii care se depun pe dinti. Problemele dentare cum sint cariile si afectiunile gingiilor pot cauza respiratie urit mirositoare.

Atentie la cafea, alcool si tutun

Urmele reziduale de cafea, bauturi alcoolice, fum de tigara si condimente sau alimentele foarte aromate pot, de asemenea, contribui la mirosul emanat de gura.Saritul peste mese poate cauza un miros statut al gurii deoarece mincatul stimuleaza curgerea salivei. Este bine in aceste cazuri sa consumati cit mai multa apa.

Bolile de stomac, rinichi, plamini pot cauza respiratie urita

Respiratia urit mirositoare poate fi cauzata de indigestie si, de asemenea, in urma abuzului de picaturi pentru nas.Unele boli pot provoca aceasta problema a respiratiei: tuberculoza, sinuzita, cancerul, diabetul si bolile de rinichi, stomac si plamini. Anumite medicamente, in special calmantele, pot cauza uscarea gurii si respiratia grea.Cei care sufera de respiratie urit mirositoare si care nu pare sa fie cauzata de o lipsa a igienei bucale sau de o indigestie trecatoare trebuie sa consulte un medic care sa stabileasca posibilele cauze ale acestei boli.

Tratamentele traditionale ce prevad igiena orala

O corecta si regulata igiena orala va putea improspata respiratia dumneavoastra. Este bine sa va spalati si periati dintii de cel putin doua ori pe zi, in special dupa mese, cind particulele alimentare pot ramine in gura.Eliminind alimentele puternic aromate, stimulind curgerea salivei si consumind multa apa, puteti reduce aceasta problema neplacuta.Apa de gura, menta si guma de mestecat pot, de asemenea, reduce acest neajuns.Este bine sa faceti periodic o vizita la medicul stomatolog pentru a va curata profesional dintii.

E bine sa aveti in vedere si tratamentele alternative

Homeopatia vine in ajutorul celor care prezinta o respiratie grea dupa mese sau dupa ce consuma alcool. Cereti sfatul unui specialist pentru a stabili care produs este bun pentru dumneavoastra. Terapia cu plante este foarte des utilizata. Ceaiul de lucerna, smirna, musetelul, menta sau skinduful consumat zilnic sau mestecarea patrunjelului sint benefice. Puteti folosi cu succes preparate care contin cuisoare, anason sau chimen.

Nu neglijati ingrijirea personala

O buna igiena orala cuprinde atit spalarea dintilor si gingiei, cit si curatarea limbii in profunzime, dar cit sa va simtiti confortabil. Intotdeauna clatiti-va bine gura cu apa dupa pasta de dinti.

Consideratii dietetice foarte importante

O dieta bazata in principal pe fibre, care sa contina in mare parte seminte, fructe proaspete, cruditati, frunze, ajuta la o buna digestie si micsoreaza posibilitatea aparitiei respiratiei grele. De asemenea, mincind iaurturi ce contin bifidus si acidofilus respiratia se improspateaza.Merele, portocalele, telina pot ajuta la curatarea dintilor, eliminind bacteriile din gura si stimulind curgerea salivei.Se stie ca romanii mestecau patrunjel prospat sau frunze de menta pentru a-si improspata respiratia.Incercati sa suplimentati aportul de vitamina B complex si magneziu pentru problemele digestive.

Sfatul unui specialist este binevenit daca problemele persista

Este bine sa apelati la sfatul unui specialist daca:

- mirosul este asociat cu inflamarea sau singerarea gingiilor observata dupa curatarea dintilor. Acestea pot fi indiciile unor carii dentare sau ale unor afectiuni ale gingiilor.

- respiratia grea persista in ciuda oricarei cauze evidente dupa spalarea dintilor, curatarea gingiilor si a limbii. Poate este vorba de niste probleme interne si atunci este bine sa solicitati sfatul unui specialist care sa stabileasca un diagnostic si sa va ofere un tratament adecvat.

La ce duce stresul

Expertii contemporani sint de parere ca stresul care dureaza mai mult timp ar putea sa fie factorul declansator al bolii Alzheimer sau al cancerului. De asemenea, infertilitatea, caderea parului si petele pe piele sint cauzate de stres, astfel incit nu putem sa nu ne intrebam ce alte probleme de sanatate mai pot fi determinate de stres.Noile cercetari au scos la iveala faptul ca femeile reactioneaza la stres diferit decit barbatii. Acest lucru inseamna ca si bolile la care sint predispuse femeile din cauza stresului sint altele decit cele in cazul barbatilor.De aceea ne propunem sa aratam cam ce se intimpla cu adevarat in corpul nostru atunci cind suferim de stres si sa propunem metode a combate aceasta stare.

Ce este stresul

Stresul ar putea fi descris ca fiind un raspuns normal la o situatie anormala. Atunci cind ne aflam intr-o situatie stresanta – cum ar fi scaparea dintr-un accident rutier sau o cearta cu partenerul de viata -, creierul nostru elibereaza anumite substante chimice sau trimite semnale unor glande pentru a secreta hormoni care sa pregateasca organismul pentru a face fata acelei situatii date.Prima din aceste substante este adrenalina, aliberata de glandele suprarenale, aflate exact deasupra rinichiului. Adrenalina ne da primul impuls energetic de care are nevoie organismul pentru a se apara in fata a orice pare a afectat buna functionare interna si externa.O alta substanta chimica sau hormon eliberat este cortizonul. Acesta este o forma de glucoza a singelui si ne da combustibilul in plus de care este nevoie pentru a trece peste ceea ce ne afecteaza viata normala. 

Care este prima reactie la stres

De asemenea, si sistemul digestiv reactioneaza la stres. Stomacul produce acid in exces – probabil pentru a consuma orice alimente existente pentru a da organismului energie in plus -, iar procesul de digestie se incetineste. Acest lucru se petrece pentru ca organismul nu se poate concentra asupra digerarii alimentelor daca i se cere in acelasi timp sa si lupte pentru a se apara. De asemenea, corpul va transpira mai mult. Se crede ca aceasta este prima reactie la stres.Si bataile inimii se accelereaza, pentru a dirija substantele chimice repede prin fluxul sangvin, astfel incit fiecare parte a corpului sa fie pregatita pentru a da reactia necesara. Uimitor este faptul ca acest lucru are loc aproape instantaneu si ca persoana respectiva nici macar nu este constienta de reactia pe care o are. Raspunsul organismului uman la stres este la fel de inconstient precum respiratia si bataile inimii, se petrece fara a fi controlat.Cu toate ca stresul poate fi folositor pina la un anumit punct – ne ajuta sa facem fata unor situatii periculoase si dificile -, problemele incep sa apara in momentul in care sintem continuu in aceasta stare sau ne punem singuri in situatii stresante.

Stresul poate declansa Alzheimerul, bolile de inima si infertilitatea

Se stie foarte bine si de foarte mult timp ca stresul ne poate face sa avem insomnii mai multe nopti la rind. Dar expertii sint de parere ca stresul poate fi de asemenea cauza mai multor probleme de sanatate.

Declansarea bolii Alzheimer

Studii recente realizate de cercetatori finlandezi au scos la iveala faptul ca efectele pe termen lung ale stresului pot fi principala cauza a aparitiei bolii Alzheimer. Atunci cind sintem stresati, presiunea arteriala creste, facind astfel inima sa bata intr-un ritm accelerat, iar nivelurile de cortizon din fluxul sangvin cresc si ele. Dr. Nima Kivipelto si colegii sai de la Universitatea Kuopio din Finlanda au descoperit ca pacientii care au si tensiune arteriala mare, si niveluri ridicate de cortizon in singe sint mai predispusi sa se imbolnaveasca de Alzheimer decit cei care nu prezinta aceste simptome. La pacientii care au ori tensiune arteriala mare, ori niveluri ridicate de cortizon in singe, riscul este de asemenea ridicat sa se dezvolte aceasta boala.

Expertii sint de parere ca o data ce cortizonul patrunde in creier, acesta incepe sa omoare celulele din aceasta zona, ducind la aparitia Alzheimerului. Acest lucru dovedeste faptul ca stresul este principala cauza a aparitiei acestei boli. De fapt, cazurile de Alzheimer din Statele Unite, de exepmplu, au inceput sa apara in ultimii ani din ce in ce mai des la oamenii de 40-50 de ani – persoane relativ tinere, fata de cazurile din trecut, cind media de virsta a aparitiei acestei boli era de aproximativ 70 de ani.

Presiunea arteriala ridicata si bolile de inima

Deja se cunoaste faptul ca expunerea indelungata la stres poate face sa creasca presiunea arteriala, iar aceasta duce la marirea riscului de producere a atacului de cord, deoarece inima depune mai mult efort pentru a pompa singele care trebuie sa ajunga in tot organismul.In afara de cresterea tensiunii arteriale, stresul poate de asemenea sa duca la marirea riscului de a se produce bolile de inima – blocarea arterelor si alte probleme care pot da nastere atacului de cord.Un fapt mai putin cunoscut este ca 75 la suta din colesterolul rau din singe nu provine din alimentele pline de grasimi sau cu multe calorii, ci din cortizon. Colesterolul este, de fapt, un produs secundar al cortizonului, care reprezinta cantitatea in plus de glucoza pe care organismul nostru o produce in timpul perioadelor de stres. Colesterolul in plus din singe inseamna ca arterele prezinta un risc mult mai mare de a fi obturate, crescind astfel si pericolul de a face o boala de inima si, implicit, atac de cord.

Stresul conduce la infertilitate

Un studiu realizat recent a aratat faptul ca organismul femeilor are reactii diferite fata de cel al barbatilor atunci cind sufera de stres. Reactia unui barbat la stres este de a lupta pentru a nu ceda, dar cercetatorii de la Universitatea din California au descoperit ca la femei reactia este un fel de grija si prietenie. Acest lucru inseamna ca, de obicei, femeile, in conditii de stres, prefera sa fie cu prietenii si sa ceara ajutor familiei decit sa se confrunte singure cu problemele pe care le au.Oamenii de stiinta au descoperit, de asemenea, ca organismul femeii, atunci cind trece printr-o perioada de stres, elibereaza mai multa oxitocina in singe. Oxitocina este o substanta chimica secretata de organismul femeii in timpul orgasmului si atunci cind naste, dar care poate si bloca fertilitatea. Se crede ca, daca exista prea multa oxitocina in singe, acest lucru poate duce la intreruperea ciclului menstrual, reducind sansele de conceptie pe cale naturala, si poate fi chiar pus in legatura cu cazurile de pierdere a sarcinii. Astfel, chiar daca femeile pot face fata stresului mult mai bine decit barbatii, ele vor dezvolta probleme de sanatate destul de grave in viitor. Cel mai bun sfat pentru femeile insarcinate este sa renunte la activitatile pe care le faceau cu cel putin trei luni inainte de data prognozata pentru a da naste, pentru a se reduce nivelurile acestui hormon din singe si a evita astfel problemele care ar putea sa apara atit pentru mama, cit si pentru copil.Unele studii realizate in Statele Unite ale Americii au relevat faptul ca femeile infertile care prezinta niveluri ridicate de hormoni ai stresului pot ramine insarcinate, in 40 la suta din cazuri, daca renunta la serviciu sau schimba locul de munca care le produce starea de stres.

Pielea si parul

La femeile care trec prin perioade de stres organismul poate produce niveluri ridicate de testosteron. Cu toate ca nu este neaparat un hormon al stresului, se crede ca atunci cind cantitatile de testosteron sint ridicate capacitatile muschilor se maresc si durerea nu mai este simtita, astfel incit putem alerga mai repede sau lupta pentru mai multa vreme. Totusi, unul din efectele pe care le are marirea nivelului de testosteron poate fi aparitia acneei sau degradarea parului.Se presupune ca acneea este cauzata de sensibilitatea organismului la testosteron. Unii specialisti sint de parere ca persoanele care sufera de acnee sint cele care sint mai sensibile la hormonii tipic masculini si ca aceasta situatie poate fi asemanata alergiilor. De aceea, daca suferim de stres, unele din primele simptome pe care le prezentam sint aparitia petelor si pielea obosita. Daca sintem mai sensibili, testosteronul in exces va duce la o eruptie acneica in timpul perioadei de stres. Acesta poate declansa si caderi sau degradari ale parului. Daca singele este incarcat cu testosteron, atunci poate aparea caderea masiva si accelerata a parului.Totusi, degradarea si caderea parului pot fi de asemenea cauzate si de deficienta de vitamina A sau de boala numita alopecie. Daca apar aceste simptome, se recomanda consultul medical pentru a determina cauzele aparitiei lor.

Migrenele – un semn comun al starii de stres

Un semn comun al traversarii unei perioade de stres il reprezinta migrenele. Atunci cind sintem stresati, organismul secreta adrenalina, substanta care face parte din familia aminelor.Cei care sufera de migrena nu pot face fata nivelurilor ridicate de amine din singe, iar acest lucru poate produce unele schimbari chimice in creier. Specialistii in domeniu spun ca la debutul unei asemenea crize in creier este eliberata o substanta chimica numita serotonina. Aceasta face ca vasele de singe ori sa se largeasca, ori sa se contracte, actiune care sta la baza durerii de cap simtite. Dar inca nu s-a aflat de ce este eliberata serotonina exact in acel moment si care sint cauzele care duc la secretarea ei.De asemenea, si alimentele care contin tiramina pot declansa migrenele. Printre acestea se numara cafeaua, ciocolata, brinza si alcoolul, mai ales vinul rosu. De aceea trebuie ca aceste alimente sa fie evitate atunci cind trecem printr-o perioada de stres.

Tusea, raceala si cancerul

Unii experti sint de parere ca stresul poate fi unul din factorii care declanseaza cancerul. Nivelurile ridicate de cortizon din organism slabesc sistemul imunitar, afirma unul dintre ei. Pe masura ce sistemul imunitar slabeste, organismul devine din ce in ce mai putin eficient in lupta impotriva bolilor care ar putea aparea, inclusiv a cancerului. Oamenii de stiinta spun ca atunci cind corpul este sanatos si in forma, sistemul imunitar poate lupta cu eficienta impotriva radicalilor liberi – compusii nocivi care se gasesc in organism care sint produsi de activitatile vitale zilnice, cum ar fi respiratia, dar care pot fi, de asemenea, contractati prin expunerea la soare sau la fumul de tigara. Dar, daca sistemul imunitar este slabit din cauza stresului, organismul nu mai pote fi la fel de eficace in lupta impotriva radicalilor liberi, iar aparitia cancerului este astfel favorizata. Specialistii sint unanimi in a afirma ca nu stresul este cel care produce cancerul, dar el este unul din factorii care contribuie la aparitia si dezvoltarea acestui tip de boala. Din fericire, putem lupta impotriva radicalilor liberi prin cresterea cantitatii de antioxidanti, acest lucru fiind posibil prin consumarea cit mai multor fructe si legume proaspete (din aceasta ultima categorie cele mai recomandate sint spanacul si broccoli).Un sistem imunitar slabit inseamna si ca organismul este mult mai predispus sa contracteze raceli, gripe sau alte altfel de afectiuni. Daca ar fi sa ne studiem mai bine pe noi insine probabil ca am observa ca ne imbolnavim de raceala sau gripa mai ales in perioadele in care ne aflam in situatii stresante. Acesta este modul in care sistemul imunitar slabit de stres ne atentioneaza ca trebuie sa reducem efortul si sa nu ne mai consumam atit de mult, pentru ca ne putem imbolnavi mult mai grav. Dar daca ignoram faptul ca nivelul stresului din viata noastra de zi cu zi este ridicat si ca acest lucru slabeste puterea organismului de a se apara, pot aparea boli grave, cum ar fi surmenajul. Organismului slabit de stres ii va lua mult mai mult timp sa isi revina dupa o infectie virala.De aceea se recomanda ca, atunci cind observati ca va reveniti foarte greu dupa ce ati fost bolnav, sa va faceti un control medical amanuntit pentru a descoperi cauzele acestei intirzieri a revenirii sanatatii. Este posibil sa descoperiti ca sinteti bolnav de… stres.