Perfect Health

May 21, 2009

10 ALIMENTE INDICATE IN PREVENIREA STRESULUI!

GENERALITATI

 Stresul este definit ca un raspuns al organismului la cerinte sau solicitari exercitate asupra sa de catre un spectru larg de agenti cauzali – fizici, chimici, biologici, psihici.
Stresul prelungit poate detremina aparitia a diferite afectiuni, cum ar fi:
- hipertensiunea arteriala,
- infarctul de miocard,
- accidentul vascular cerebral,
- depresie,
- anxietate,
- sindromul de oboseala cronica,
- sindromul de intestin iritabil,
- obezitate,
- migrene si diferite afectiuni respiratorii.
De asemenea, stresul slabeste sistemul imunitar, lasand pacientul vulnerabil fatade afectiunile autoimune, infectii sau cancere.
Manifestari: tahicardie, polipnee, senzatia de uscaciune in gura, transpiratii, tremor, pierderea sau cresterea in greutate, indigestie, infectii recurente, cefalee, deficit de concentrare, irascibilitate, tulburari ale somnului.
Agentii implicati in aparitia stresului declanseaza la nivel cerebral (hipofiza) o “reactie de alarma”, care stimuleaza secretia de corticotrofina (ACTH), si , prin aceasta, de hormoni suprarenalieni (cortizol) care modifica echilibrul psihofiziologic al subiectului si antreneaza indeosebi o tahicardie, o hiperventilatie si o vasoconstrictie arteriala.
Atunci cand stresul ramane minor joaca un rol pozitiv ameliorand capacitatile de adaptare la presiune; nu acelasi lucru se intampla atunci cand cauzele suntprofunde sau prelungite.
REMEDII NATURISTE (more…)

Powered by WordPress