Perfect Health

October 7, 2008

Boli ale coloanei vertebrale – Scolioza

Coloana vertebrala are directie verticala, insa nu este dreapta. In lungimea sa, ea prezinta curburi, unele in plan sagital, cunoscute sub numele de curburi antero-posterioare, si altele care pot fi observate in plan frontal, cunoscute sub numele de curburi laterale. Curburile antero-posterioare ale coloanei vertebrale reprezinta un caracter specific omului si aparitia lor este legata de mersul biped. Ele au un rol important in pastrarea pozitiei normale a corpului, atit in pozitie satatica, cit si in mers, avind si rolul de a amortiza anumite forte exercitate asupra coloanei vertebrale. Din cauze variate, curburile coloanei vertebrale isi pot schimba raza de curbura, devenind mai accentuate si dind stari patologice, care deformeaza coloana vertebrala.

Ce este scolioza

Scolioza (scolios in greaca) reprezinta o deformare tridimensionala a coloanei vertebrale (in trei planuri), ce poate sa apara in zona cervicala, toracica sau lombara, antrenind torsiunea uneia sau mai multor vertebre si provocind deformari ale toracelui, ale abdomenului sau ale zonelor paravertebrale (din apropierea vertebrelor). Scolioza poate fi structurala, cind coloana este curbata, si rotita si nestructurala, cind  coloana este numai curbata. Medicul ortoped defineste scolioza prin localizarea, directia si magnitudinea curburii si, daca e posibil, prin cauzele ei. Gravitatea scoliozei este determinata de marimea curburii si de unghiul de rotatie al trunchiului (ATR). (more…)

October 4, 2008

Scapa definitiv de durerile de spate!

Indiferent de varsta si constitutie fizica, durerea lombara este resimtita, mai mult sau mai putin intens, in diverse etape ale vietii.Daca nu ai suferit nicicand de dureri de spate, esti una dintre foarte putinele persoane norocoase. Identificarea cauzelor si eliminarea lor prin corectarea posturii pot preveni transformarea acestei afectiuni intr-o suferinta cronica. Desi unele dintre cauzele durerii lombare sunt usor de diagnosticat (artroza, hernia de disc sau traumatismele), in alte cazuri cauza este mai greu de identificat. Pozitiile defectuoase, sarcina, exercitiile fizice, gradinaritul, chiar si schimbarea vremii constituie imprejurari in care se declanseaza afectiunea. Aceasta poate fi agravata de stres si anxietate. Medicamentele de combatere a durerii, ca aspirina si paracetamolul, pot reduce imediat simptomele. Aspirina reduce in acelasi timp si inflamatia, cu conditia sa iei doza maxima timp de 1-2 zile.

Daca durerea nu este prea severa, roaga-ti partenerul sa maseze zona afectata.Incearca sa faci exercitii usoare; intinderile ajuta la relaxarea musculaturii incordate; sederea la pat poate amana insanatosirea. Cu cat devii activ mai repede, cu atat mai grabnic te vei reface. Incearca o compresa cu gheata pentru a reduce inflamatia. Daca durerea nu cedeaza, daca este severa sau persista mai mult de doua zile, trebuie sa te adresezi medicului de familie. In continuare, prezentam cel mai des intalnite cauze care pot declansa dureri de spate. (more…)

September 25, 2008

Ce factori contribuie la declansarea hipertensiunii arteriale?

 

Adultii care au o presiune a sangelui egala sau mai mare de 140/90 mm Hg sunt persoane hipertensive si prezinta un factor de risc avansat pentru producerea atacurilor de cord, a accidentelor vasculare cerebrale sau a altor probleme medicale. Ei trebuie sa se prezinte la doctor si sa invete ce este indicat sa faca pentru a-si controla tensiunea.

Hipertensiunea arteriala nu se manifesta prin simptome specifice, asa ca este indicat ca fiecare persoana sa-si controleze tensiunea periodic. Studiile arata ca unul din cinci oameni sunt hipertensivi si un procent foarte scazut dintre acestia cunosc riscurile implicate de presiunea ridicata sanguina.

Factori care contribuie la cresterea tensiunii arteriale

Cum nu se cunosc cu exactitate cauzele care determina cresterea presiunii sanguine este greu de spus ce masuri de prevenire ar trebui luate. Cu toate acestea, se stiu anumiti factori care contribuie la declansarea hipertensiunii si la marirea riscurilor pentru atacurile de cord si accidentele vasculare cerebrale. (more…)

Powered by WordPress