Nu trebuie sa neglijam calitatea alimentelor
Multi considera ca azi majoritatea bolilor apar din cauza stresului pe care trebuie sa-l suportam zilnic. Specialistii nutritionisti au ajuns la concluzia ca 70 la suta din boli sint provocate mai ales de alimentatia necorespunzatoare. In ultima vreme, a crescut interesul pentru calitatea alimentelor si a starii de sanatate in general. Pe piata, au aparut numeroase carti de specialitate ce raspund acestor cerinte. Diferiti autori mai mult sau mai putin avizati ofera solutii adesea originale. Totusi luati aminte!
Daca nu ai dimensiunile unui top-model nu e sfirsitul lumii
Sint foarte la moda sfaturile in ceea ce priveste dieta, regimul, dar numai in scop estetic, fara nici o legatura cu alimentatia sanatoasa necesara unui organism in plina forma. De parca tot ceea ce conteaza pe lume e sa fii slab si frumos!
Deocamdata nu sint prea multi nutritionisti
Problemele legate de modul in care ne hranim sint numeroase si importante. Nici una dintre ele nu e de neglijat. Din pacate, nu exista prea multi specialisti in acest domeniu. Cel putin la Facultatea de Medicina se acorda putina atentie acestui subiect. Daca vreti, putem privi aceasta realitate ca pe un paradox: viitorul medic e mult prea preocupat de prescrierea medicamentelor, pentru a sti sa dea sfaturi practice in ceea ce priveste cum si cit trebuie sa manince pacientul. Nu uitati: alimentatia rationala e secretul sanatatii pina la adinci batrineti! (more…)