Perfect Health

January 3, 2009

Masajul si rolul sau terapeutic

Multe culturi, printre care vechii greci, egiptenii, chinezii si indienii, erau convinse ca masajul are si un rol terapeutic si îl foloseau pentru a trata o diversitate de suferinte. Pielea este cel mai mare organ al corpului omenesc si este plina de terminatii nervoase. Masajul are efect prin manipularea tesutului si prin inducerea relaxarii. Prin masaj se pot trata afectiunile cu un cerc vicios, ca de exemplu o durere de cap cauzata de tensionarea muschilor se întretine singura întrucît îl face pe suferind sa încordeze muschii afectati si mai mult. Acest lucru cauzeaza si mai multa durere, dar un masaj al gîtului si al umerilor poate relaxa muschii si poate întrerupe cercul vicios al durerii.

Afectiuni ce pot fi tratate prin masaj

Studiile moderne au demonstrat ca masajul poate fi folosit în tratarea cu succes a unor afectiuni, ca de exemplu: anxietatea, artrita, durerile de spate, durerile cronice, constipatia, depresiile, durerile de cap, hipertensiunea, insomnia.

Relaxarea deplina – Unul dintre beneficiile imediate ale masajului (more…)

December 18, 2008

Cum sa mentineti sanatatea ficatului

Proasta functionare a ficatului poate duce la obezitate, boli cardiovasculare, oboseala cronica, dureri de cap, probleme digestive, alergii si alte suferinte. Chiar daca sistemul imunitar protejeaza corpul nostru de multe pericole, ficatul este acela care protejeaza sistemul imunitar.

Ficatul 

Multi oameni se lupta de-a lungul intregii lor vieti cu greutatea in exces datorata unui metabolism incet. Dupa ani de diete severe ei ajung la concluzia ca nu exista nici un remediu pentru boala lor. De cele mai multe ori se insala.Studiile in domeniu au demonstrat insa ca ficatul, care este organul cel mai important in metabolism, este cheia intregii probleme.  Excesul de greutate este un simptom al unei disfunctiuni a ficatului si prea putin are de-a face cu numarul de calorii acumulate.Ficatul este principalul organ al corpului care are rolul de ardere a grasimilor. Urmind o dieta de curatare a ficatului metabolismul se va imbunatati cu pasi repezi si grasimile vor putea fi arse. Dimpotriva, daca veti continua sa consumati alimente nepotrivite, ficatul va produce mai multa grasime care se va depozita. (more…)

Powered by WordPress