• Erupţia = ieşirea dintelui la suprafaţa gingiei
• Chiar înainte de erupţia dentară, curăţaţi gingiile copilului după fiecare masă cu ajutorul unui tifon înmuiat în apă. Odată cu apariţia dinţilor, puteţi folosi o periuţa de dinţi cu păr moale şi pastă de dinţi fluorurata de dimensiunea unui bob de mazăre.
• Simptomele erupţiei dinţilor încep să apăra cu aproximativ 2 luni înainte de erupţia primului dinte şi continuă intermitent.
• Erupţia primului dinte este de obicei în jurul vârstei de 6 luni, deşi se pot întâlni şi excepţii. Dentitia primară (20 de dinţi “de lapte”) trebuie să apăra între 6 luni şi 3 ani în totalitate. Aceşti dinţi vor cădea între 6 şi 11 ani.
• Există bebeluşi care se nasc cu dinţi erupti (se numesc dinţi neonatali), dar aceştia nu rămân pe arcadă şi se pierd curând după naştere.
• Primii dinţi care erup sunt, de regulă, incisivii centrali mandibulari, la aproximativ 6 luni.Urmează apoi cei 4 incisivi superiori.
Restul dinţilor vor apărea periodic, de obicei, în perechi de câte doi pe fiecare arcadă, până când cei 20 de dinţi au erupt complet, la vârstă de 2 ani şi jumătate. Cei din urmă dinţi care erup sunt ultimi doi molari
• Setul complet de dinţi de lapte este prezent în gură de la vârstă de 2 ani până la vârstă de 5 ani şi trei luni sau 6 ani.
• Această este o îngrijorare frecventă a părinţilor, dar este un proces perfect natural, creând spaţiul necesar pentru erupţia dinţilor permanenţi. (more…)
July 22, 2009
Erupţia dinţilor la bebeluşi
July 5, 2009
Medicina naturista ne poate imbolnavi ?!
Medicina naturista ne poate imbolnavi
Cand vine vorba de plantele medicinale pe care le luam ca tratament pentru anumite afectiuni, tindem sa facem, inconstient, anumite greseli. Ti-ai pus vreodata problema asta?
1. Bei ceai de musetel fara sa stii cu ce medicamente interactioneaza
Desi cei mai multi oameni considera ca ceaiul de musetel este inofensiv, el poate avea unele efecte secundare grave daca este combinat cu anumite medicamente.
Iata cateva dintre aceste medicamente:
- Aspirina – ea poate interactiona cu musetelul ce contine compusi anticoagulanti, crescand astfel riscul de hemoragie;
- Anticoagulantele;
- Antidepresivele triciclice;
- Propranololul;
- Clozapinul;
- Tacrinul;
- Teofilina.
2. Esti obosita tot timpul si apelezi la plantele medicinale pentru a-ti stimula energia (more…)
February 21, 2009
Gimnastica tibetana pentru sanatate
Gimnastica tibetana poate fi practicata de toti, chiar si de catre virstnici, chiar si de catre cei slabiti, aflati in convalescenta. Se executa dimineata si se poate repeta de doua-trei ori in cursul zilei.
Exercitiile se fac cu ochii inchisi si intr-o deplina concentrare.
1. Culcati in pat executati urmatorul masaj al urechilor: cu degetele mari trecute dupa urechi si cu celelalte degete strinse in palma, miscati palmele in sus si in jos astfel incit aratatoarele sa alunece de-a lungul pilniilor urechilor (de 30 ori).Imbunatateste vederea, intareste dantura, amplifica circulatia singelui in zona timpanelor, asigura o protectie impotriva ridurilor.
2. Puneti palma dreapta pe frunte, deasupra palma stinga si miscati-le dreapta-stinga, astfel ca degetele mici sa alunece pe deasupra sprincenelor (de 20 ori).Mareste circulatia singelui, calmeaza durerile de cap si potoleste ametelile. (more…)
January 28, 2009
Produsele lactate si efectele lor asupra sanatatii noastre
Laptele si produse din lapte se numara printre alimentele de o importanta deosebita in perioada de crestere a copilului si in timpul sarcinii sau lactatiei, precum si de-a lungul intregii vieti. Din pacate, in ultimii ani, oamenii prefera alimentele bogate in grasimi si proteine, care contribuie la aparitia unor probleme de sanatate diverse la maturitate sau la batrinete. Cu toate ca acestea sint alimente binefacatoare pentru sanatate, ele trebuie consumate moderat.
Laptele si supravietuirea
Laptele este un produs natural special – alimentul de baza pentru copii si mincarea initiala a puilor mamiferelor. El este considerat hrana vietii, legatura dintre mama si prunc. De multe ori este asociat cu supravietuirea in primii ani de viata si cu dragostea mamei si pentru mama, astfel ca nu este de mirare faptul ca multi sint oarecum dependenti intreaga viata de aceasta esenta dulce a vietii. Teoretic, laptele este primul aliment de la care invatam gustul dulce si cel care ne face apoi sa simtim nevoia de zahar.
Ce este intoleranta la lactoza
Lactoza, care este zahar pur, ar trebui sa fie usor de digerat si folosita pentru a da energie organismului, dar unii copii sint intoleranti la lactoza. Chiar si multi adulti sint sensibili la zaharul din lapte, devenind alergici la aceasta substanta. Aproape jumatate din populatia globului prezinta intoleranta la lactoza, ceea ce poate duce la balonare, dureri abdominale si diaree dupa ce se bea lapte. Din fericire, majoritatea copiilor nu au reactii adverse la laptele mamei si nici la alte produse din lapte, cel putin in primii ani de viata.Atunci cind laptele mamei este inlocuit in alimentatia sugarului cu alte tipuri de lapte, de capra sau de vaca, alergiile la lapte au o incidenta mult mai mare. (more…)
Compresele
Bunicile si strabunicile foloseau frecvent compresele cind isi tratau copiii, nepotii si pe cei apropiati de diverse boli. Astazi asistam la revenirea triumfala a acestei metode, prin care putem trata cu succes febra, procesele inflamatorii, convulsiile. Compresele umede pot fi reci sau calde. Ele sint destinate sa racoreasca, sa incalzeasca sau sa produca sudatie. Este bine, inainte de a apela la tratamentul cu comprese, sa consultam un medic.
O compresa ce poate fi rece sau calda (dupa nevoi), care se aplica pe git, piept sau abdomen, este cea prezentata mai jos: o bucata mare de pinza de in (sau bumbac) se inmoaie in apa rece (vara) sau in apa calda (dar nu fierbinte) iarna, se stoarce bine si se aplica pe corp. Peste ea se pune o basma (sal) din lina, care se asaza pentru a acoperi bine compresa, astfel incit sa nu patrunda aerul. Gitul este bine sa fie acoperit separat cu un fular. Compresa se tine 45-60 minute. Daca este pusa pentru a racori, se umezeste din nou (daca este pentru a incalzi – nu se mai umezeste). Dupa ce se inlatura compresa, pacientul se imbraca intr-o bluza uscata (tricou) din bumbac si ramine in pat, bine invelit, timp de 30-40 minute. Aceeasi compresa pentru spate se va pregati in acelasi fel, dar se va intinde pe pat intii salul de lina, apoi pinza umezita si bine stoarsa, iar pacientul se culca cu spatele gol peste aceasta. Are un efect foarte puternic in durerile de mijloc si coloana, in circulatia sangvina dificultuoasa sau in stari de febra mare. De asemenea, aceste comprese dau rezultate in hipertensiune, ipohondrie, dar si eliminarea gazelor. (more…)
January 6, 2009
Leacuri populare in caz de otita
Otita este o boala caracterizata printr-o infectie acuta sau cronica a mucoasei timpanului. Ea se manifesta prin doua forme: supurata si nesupurata. Semnele otitei acute sint: dureri cu caracter pulsatil, febra si secretii, in cazul otitei supurate. In cazul otitei cronice, semnele sint scaderea auzului si secretii purulente periodice.
1. Se prepara tinctura medicinala din frunze de matraguna (Atropa belladonna). Se pun in urechi cite una-doua picaturi, de trei ori pe zi.
2. Se prepara tinctura medicinala din urechelnita (Sempervivum tectorum). Se pun in urechi cite doua-trei picaturi, de trei ori pe zi.
3. Se pun in urechi cite trei-patru picaturi de ulei de migdale caldut, seara, inainte de culcare.
4. In caz de otita supurata, se introduce in ureche un tampon mic, inmuiat intr-un terci preparat din radacina de hrean.
5. Se prepara un ceai tare din flori de maces. Se ia putin ceai, se amesteca cu suc de morcov ras si putina smintina si se introduce in urechi un tampon inmuiat in acest amestec.
6. Se amesteca suc de ceapa (terci) cu putin ulei de in si se introduce in urechi un tampon inmuiat in acest amestec.
January 3, 2009
Dificultatile vietii va schimba personalitatea
O persoana apreciata pentru caracterul sau agreabil si simtul umorului poate, fara sa-si dea seama, sa se schimbe de-a lungul unei saptamini sau al unei luni in asa fel incit sa devina iritabila, interiorizata si tacuta. Aceasta schimbare poate fi perceputa cu usurinta de apropiati, care, cu siguranta, nu o vor mai recunoaste si vor incepe sa se ingrijoreze. Mai multe probleme sociale, fizice sau psihologice pot explica o astfel de transformare de personalitate care poate aparea la orice virsta.
Care sint cauzele schimbarii de personalitate
Dramele personale
Moartea unei persoane dragi, divortul, greutatile de la serviciu, pierderea locului de munca sau a unei sume mari de bani, adica dramele personale, constituie cauzele cele mai frecvente ale schimbarii de personalitate. Daca aceste schimbari sint considerate normale in anumita masura, ele pot totusi, daca nu sint rezolvate, sa conduca la tulburari de sanatate mintala.
Tulburari psihiatrice
Depresia majora, tulburarile de adaptare (epuizare profesionala, de exemplu), starile de panica, schizofrenia si alte simptome modifica personalitatea intr-o masura importanta.
Toxicomania
Alcoolismul si consumul de droguri au ca efect perturbarea informatiilor primite de creier, deci modifica realitatea. Prin consecinta, persoana isi da seama ca isi pierde umorul si nu mai este ea insasi.
Dereglari organice
Scleroza in placi, maladia Alzheimer, bolile hepatice, problemele de tiroida, artrita, tumorile cerebrale pot fi citeodata responsabile de schimbarile de personalitate.
Sfaturi practice
- Nu ezitati sa consultati medicul!
Este periculos sa credeti ca puteti iesi singuri din aceasta stare si ca lucrurile se vor ameliora de la sine. Nu mereu se intimpla asa. Aminind consultul medical riscati ca starea dumneavoastra de spirit sa se inrautateasca.
- Nu va incredeti in explicatii prea simple!
Daca m-am schimbat atit este din cauza serviciului sau a divortului sau a doliului etc. Chiar daca credeti ca ati identificat bine cauza schimbarii dumneavoastra de comportament, consultati totusi medicul. Mai multe elemente pot fi responsabile pentru schimbarea dumneavoastra de personalitate.
- Ascultati-va apropiatii!
Cind membrii familiei dumneavoastra remarca schimbari in caracterul dumneavoastra si in atitudini, in loc sa va simtiti atacat sau judecat, incercati sa ii ascultati. Intrebati-i: Ce schimbari ai remarcat? sau De ce spui asta? Pentru ca apropiatii dumneavoastra va iubesc si va vor binele, luati in consideratie ceea ce va spun.
- Doar odihna nu ajunge!
Se crede, citeodata gresit, ca necazurile trec o data cu petrecerea unei saptamini de concediu. Odihna nu inlatura decit oboseala. Ea nu este benefica pentru alungarea problemelor fizice sau psihologice. Un repaus care nu este reparator trebuie sa va indrume spre o consultatie medicala.
- Desfasurati mai multe activitati, nu numai una!
Adesea, oamenii investesc energia lor intr-una si aceeasi sfera din viata lor, serviciul de exemplu, si neglijeaza restul. Atunci cind va pierdeti locul de munca sau sinteti retrogradati, totul se naruie, pentru ca era singura activitate careia va dedicati.
- Duceti o viata echilibrata!
Stabiliti-va prioritatile dintre munca, familie, viata sociala si timpul liber.
- Incercati sa depasiti incercarile grele!
Nici un om nu este ferit de incercarile grele ale vietii (doliu, boli, frustrari de toate felurile). Trebuie doar sa fiti capabili sa le faceti fata si sa le depasiti prin apropierea unor prieteni pe care sa va puteti baza, consultind grupurile sau organismele de ajutor, de exemplu, o asociatie a parintilor indoliati sau una de intrajutorare a persoanelor fara seviciu. Experienta dumneavoastra personala de asemenea va poate fi de folos. Astfel, daca dumneavoastra sau sotul dumneavoastra suferiti o boala grea, informatiile acumulate de-a lungul vremii va pot ajuta sa vedeti situatia clar si sa acceptati deznodamintul.
- Mentineti o viata sociala diversificata!
Alegeti-va prietenii din diferite medii sociale, profesionale astfel incit sa nu apartina toti aceluiasi grup. Altfel, daca toti prietenii va sint de asemenea si colegi de serviciu, riscati sa nu-i mai vedeti in cazul schimbarii sau pierderii locului de munca. Evitati sa aveti prieteni printre cei ai sotului, pentru ca, in caz de despartire, s-ar putea sa ramineti singur/a.
Cind trebuie consultat medicul
Situatiile care ar trebui sa va ingrijoreze si sa va faca sa consultati un specialist sint:
- starea nu se schimba si, chiar mai rau, se inrautateste
- apropiatii dumneavoastra remarca ca nu mai sinteti persoana de altadata
- dumneavoastra insiva nu va mai recunoasteti
- in ciuda odihnei fizice, starea nu se imbunateste
- aveti idei de sinucidere
Cum decurge examenul medical
Medicul va face un examen fizic pentru a incerca sa clasifice problema. Se apeleaza la diferite teste pentru a elimina cauza organica: analiza singelui, a urinei etc. In anumite cazuri, medicul trebuie sa faca investigatii mai ample.
In caz de drame personale, sustinerea familiei, a prietenilor sau a unui grup de intrajutorare (pentru doliu, boli, piederea serviciului, despartite etc.) este adesea recomandata si este destul de benefica pentru depasirea acestei perioade. Totusi, daca situatia nu se imbunatateste si degenereaza in dereglari mintale – depresia majora este cea mai curenta – apelarea la un psiholog, psihiatru sau psihoterapeut este sugerata, dar se si recomanda si prescriptia de anxiolitice sau antidepresive.
In cazul problemelor psihiatrice, tratamentul medical cuprinde trei cai. Posibilitatea de prescriere a medicamentelor anxiolitice, antidepresive, antipsihotice si de reglatori ai bunei dispozitii, precum litiul, este prima cale. Daca un tratament medicamentos este necesar, el trebuie mereu sa fie insotit de o psihoterapie – in acest fel existind multe forme. Aspectul social este de asemenea luat in consideratie: sustinerea pentru reabilitare la locul munca etc.
In caz de toxicomanie, o cura de dezintoxicare si de reabilitare poate fi indicata.
Pentru dereglarile organice, fie ca este vorba despre scleroza in placi, maladia Alzheimer, boli hepatice, probleme cu tiroida etc., tratamentul medical necesar trebuie administrat imediat.
Despre sociofobie sau teama de comunicare
Inainte de a merge la un concurs sau la o petrecere va creste pe neasteptate pulsul? Perspectiva aparitiei in fata unui auditoriu va provoaca teama, iar in timpul unui examen va tremura miinile, vi se invirteste capul si va cuprinde o panica teribila? Chiar daca nu veti crede, dar se pare ca sinteti victima unei fobii sociale – teama de comunicare cu cei din jur.
Monstrul omnivor care este siguratatea
Poate ca expesia de mai sus (sociofobie) va sperie, dar acesta a aparut in vocabularul psihologilor si psihoterapeutilor nu demult. Afectiunea este insa una cunoscuta de foarte mult timp si destul de raspindita. Este foarte greu sa dam o explicatie conceptului de singuratate. Fiecare dintre noi a trecut la un moment dat prin aceasta stare. Fiecare isi imagineaza la un moment dat ca singuratatea sa intra in categoria Absolutului, devine extraordinar de ravasitoare. Societatea celorlalti oameni va provoaca un milion de necazuri, viata in societate se transforma intr-un chin permanent. Vi se pare ca a schimba ceva in aceasta stare de fapt este imposibil. Este un cerc vicios, o capcana din care nu exista iesire… Vi se pare inspaimintator? Probabil ca da, dar chiar acestea sint sentimentele unei persoane care sufera de sociofobie.
Aceasta boala nu cruta pe nimeni (more…)
December 18, 2008
Cit de importante sint oligoelementele pentru sanatatea noastra
Oligoelementele, numite asa din cauza prezentei in cantitate mica in organism, au totusi o importanta primordiala pentru sanatatea organismului. In mod normal, o alimentatie echilibrata de 2.000 de calorii ar trebui sa asigure aportul de oligoelemente necesar organismului. In realitate insa, adesea acesta se dovedeste insuficient.
Fierul – element nutritiv esential pentru organismul uman
Fierul este necesar pentru producerea hemoglobinei si contribuie direct la transportul oxigenului in circulatia sanguina. El mareste rezistenta la imbolnavire, vindeca si previne anemiile generate de carenta de fier. Ajuta la procesul de crestere si asigura o culoare sanatoasa a pielii.Necesarul zilnic este de 10-15 mg pentru adulti (acesta este dublu la gravide). Cuprul, cobaltul, manganul si vitamina C sint necesare pentru ca fierul sa fie asimilat, iar fierul, la rindul lui, este necesar pentru metabolizarea vitaminelor B. (more…)
December 4, 2008
Tratamente in statiuni romanesti
Pentru multe persoane, vacanta petrecuta in statiuni reprezinta o relaxare agreabila. Pentru altele, curele cu ape minerale, cu mofete (produse naturale, gazoase, constituite din dioxid de carbon), ca si baile de namol sint componentele principale ale unui tratament complex, care poate vindeca diferitele afectiuni. Pentru acesti vizitatori, Romania poate fi un adevarat miracol. In Romania exista 3.000 de izvoare termale. Astazi, turisti din toate colturile Europei merg in statiuni pentru a beneficia de tratament si pot de asemenea sa admire peisajul magnific al acestor locuri. Nu se poate vorbi despre miracole, cu toate ca tratamentele pe care le puteti face in tara noastra sint citeodata miraculoase. In statiunile cale mai importante se pot trata afectiuni reumatice, cardiovasculare, respiratorii, dar si tulburari ale sistemului digestiv si nervos. Trebuie sa mentionan de asemenea ca aici se trateaza anumite probleme dermatologice si ginecologice. Durata normala pentru un asemenea sejur este de doua sau trei saptamini. (more…)